للتخلص من الحبوب و البثور و صفاء البشرة

صراحة حب الشباب مشكلة لدرجة أنه يؤثر على الثقة بالنفس و يخلي الواحد منطوي على حاله

أحسن شيء زيارة طبيب جلد بس إللي ما يقدر يجرب إللي راح أكتبه

ضروري غسل البشرة مرتين باليوم

مرة لما نصحى من النوم و مرة قبل لا ننام.

الغسول من الأفضل ما يكون قوي كثير على البشرة.

غسول للوجه مثل Cetaphil حلو (مش بالضرورة تستعملوا هدا بس أنصح فيه )

الشيء إللي راح يخلصكم من الحبوب و يصفي البشرة و يخليها تبرق موجود بمطبخكم و متوفر للجميع و ثمنه مش غالي

.

.

إنه

.

.

.

العسل

يفضل يكون عسل حر بس إدا مش متوفر عندكم مثلي العسل العادي يفي بالغرض.

العسل له خصائص مضادة للأكسدة ومضاد للميكروبات و يقوم على تجديد وتحديث البشرة المتعبة و يصفيها و يعطيها نضارة.
لأن العسل يمتص الشوائب من مسامات البشرة فالحبوب أو البثور رح تزول و كمان بيتحكم و يقي من ضهورها بالمستقبل.

العسل أيضا بيحمي من أشعة الشمس الضارة و مرطب فعال للبشرة

لما تحطوا العسل على البشرة لا تنسوا الشفتين كدلك لأنه برطبهم و يحميهم من التشققات.

لو تلعبوا رياضة و تاخدوا بلكم من أكلكم و تشربوا الماء على قد ما تقدروا حتشوفوا تغيير كبير في بشرتكم.

لما الواحد بيعمل رياضة بيعرق و العرق بخرج معاه السموم إللي بالجسم فالبشرة بتصبح صافية أكثر و كمان الرياضة بتشد الجسم و الوجه و بتزيد من ثقة الواحد من نفسه و تعطيك حيوية و نشاط و بتحافظ على الرشاقة و بتخلي الوحدة دائما تضهر كأنها في عز شبابها
و تخفف عن الواحد التوتر و الضغط ناهيك عن منافعها لصحة.

في إللي بتقول و الله أهلي ما بيقبلوا أروح للنادي أو ما معي تكاليفه.
ما في مشكلة قفلي باب غرفتك وشغلي موسيقى فيها حماس و ارقصي لحد ما تتعبي.

التغدية حتى هي ضرورة في إللي بقول لك أنه لأ ما في علاقة.
بس في ناس لما بياكلوا سمك أو حليب و مشتقاته بيجيهم حبوب.
أنا ما بقول انه السمك و الحليب سيئين بالعكس منافعها كثييير و أنا باكلهم دائما و ما عندي مشكلة فيهم لكن في ناس عندهم حساسية منهم.
إللي بحاول أقوله هو أن الواحد ينتبه لأكله لحتى يشوف إدا في شيء بياكله هو إللي مسبب له الحبوب.
بالنسبة لي إدا اكلت سكاكر أو كترت من الشبسي أو الشوكولاتة معروف أنه تاني يوم رح ألا قي حبوب.

و أهم شيء لا تدقق كثير بالحبوب و تتدمر منها أو تفقصها لأنه هدا الشيء ما راح يؤدي إلا لزيادتها انسى البثور تنساك و اترك العسل يعمل مفعوله.

أنا أضمن لكم لو عملتم العسل كل يوم راح تشوفوا فرق في أسبوعين لكن لا توقفوا العسل عشان تصفى البشرة أكثر و أكثر و تحافضوا على نظارتها و تمنعوا ضهور أي بثور مستقبلية.
مو تعملوه مرة وحدة بس و تقولوا ما جاب نتيجة ضروري الصبر لحتى تشوفوا إللي راح يرضيكم.

و سلامتكم

[img(68,41):e99c]http://l.yimg.com/qn/arb3/images/smilies-frasha/11_1_210[1].gif[/img:e99c]

</BLOCKQUOTE>

» وصفات لتفتيح البشرة // وصفات لتفتيح البشرة
» ماسك البابايا وتفتيح البشرة